ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που βασίζεται στη συζήτηση και τη συνεργασία ενός ενήλικα με έναν εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή. Στο πλαίσιο της συνεργασίας σας, θα κληθείτε να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας σε σχέση με τον εαυτό σας, τις σχέσεις σας και τις προοπτικές της ζωής σας, ενώ ως θεραπεύτρια δεσμεύομαι να ακούω με προσοχή και ενσυναίσθηση και να σας καθοδηγώ στην κατανόηση της πηγής των δυσκολιών σας και στις επιλογές που έχετε στη διάθεση σας για την προσωπική σας αλλαγή. Συνοπτικά, η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας, στην οποία γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας, κατανοείτε τα προβλήματα σας μέσα από μια πιο διευρυμένη οπτική, μαθαίνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη ψυχική σας υγεία και αποφασίζετε τι θέλετε να αλλάξετε στη ζωή σας.
Ψυχοθεραπεία εφήβων
Η ψυχοθεραπεία των εφήβων είναι μια μορφή θεραπείας που εστιάζει στις ανάγκες και στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι κατά τη μετάβαση τους από την εφηβεία στην ενήλικη ζωή. Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος συναισθηματικής ασφάλειας και αποδοχής είναι απαραίτητη προϋπόθεση, ώστε ο έφηβος να αισθανθεί άνετα και να μπορεί να εκφράσει όσα τον απασχολούν. Στο πλαίσιο της θεραπείας δίνεται ο χώρος, ώστε ο έφηβος να μπορεί να επεξεργαστεί ζητήματα που αφορούν την ταυτότητα του, τις πεποιθήσεις του, τα συναισθήματα του και τους στόχους του. Ο έφηβος μαθαίνει αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης του
άγχους του και αποφόρτισης του θυμού του, βελτιώνει την αυτοπεποίθηση του και αναπτύσσει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες. Μέσα από ψυχοθεραπεία, ο έφηβος μαθαίνει να επιλύει τις οικογενειακές συγκρούσεις, να διαχειρίζεται με αποτελεσματικό τρόπο την πίεση των συνομηλίκων του και να βιώνει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τις σχέσεις του.
Συμβουλευτική υποστήριξη γονέων
Η συμβουλευτική υποστήριξη γονέων αφορά την πραγματοποίηση συνεδριών με τον έναν ή και τους δυο γονείς με σκοπό την εκμάθηση αποτελεσματικών στρατηγικών διαχείρισης των ζητημάτων που αφορούν τις οικογενειακές σχέσεις. Κάθε οικογένεια αποτελεί ένα ζωντανό σύστημα το οποίο αναπόφευκτα έρχεται αντιμέτωπο με αλλαγές, συγκρούσεις και κρίσεις. Η εκδήλωση μιας ασθένειας, η απώλεια, ένα διαζύγιο ή ακόμη ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού και διαπαιδαγώγησης μπορεί να σας οδηγήσουν στο κατώφλι της θεραπείας με σκοπό την εκμάθηση αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης αυτών των σημαντικών ζητημάτων. Στο πλαίσιο της συνεργασίας μας, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητες επικοινωνίας σας, να μάθετε αποτελεσματικούς τρόπους οριοθέτησης και επίλυσης των συγκρούσεων και να μάθετε τρόπους για την ενδυνάμωση του δεσμού σας με τα παιδιά σας.
Ως σύγχρονος γονέας αδιαμφισβήτητα καλείστε να διαχειριστείτε πολλές προκλήσεις και να ανταποκριθείτε σε πολλαπλούς ρόλους και ως εκ τούτου μπορεί να βιώνετε, άγχος, θυμό, έλλειψη ικανοποίησης και αποξένωση από τον εαυτό σας και τον σύντροφο σας. Στο πλαίσιο της θεραπείας, δίνεται χώρος για την έκφραση των συναισθημάτων σας, την αποφόρτιση σας και την εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης από το στρες και φροντίδας του εαυτού σας.
Online Ψυχοθεραπεία
H ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως ή διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, αφορά την παροχή υπηρεσιών ψυχοθεραπείας μέσω βιντεοκλήσεων μέσα από τη χρήση ψηφιακής πλατφόρμας. Πρόκειται για μια μορφή θεραπείας, η οποία αναπτύχθηκε ως ένας ευέλικτος τρόπος συνεργασίας που προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, όταν η δια ζώσης συνεργασία δεν είναι εφικτή. Η online ψυχοθεραπεία ενδείκνυται στις περιπτώσεις στις οποίες έχετε συχνά επαγγελματικά ταξίδια, διαμένετε σε μια περιοχή στην οποία δεν έχετε πρόσβαση σε ειδικούς ψυχικής υγείας, ή επιθυμείτε να συνεργαστείτε διατηρώντας την άνεση του σπιτιού σας. Ερευνητικά ευρήματα υποστηρίζουν μάλιστα, ότι η εξ αποστάσεως θεραπείας μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία.